近日，州第二人民医院心理科专家应邀到朱家花园旅游开发有限公司开展心理健康公益讲座。

　　讲座现场，心理科专家分别以《识压力 享人生》《重视心理健康、识别职场压力反应》《心理调适与放松》等为题，结合当下常见的心理健康问题，用简单明了的语言讲述压力的来源、压力与情绪的区别、心理状态不健康的表现、如何缓解职业压力等方面的知识，并讲授了如何正确调节情绪、合理释放压力的方法和技巧。

　　讲座中，专家们对该公司员工进行了压力测试和团体心理辅导，并对大家提出的问题给出专业意见和建议。

　　本次公益讲座，共有50余名员工参加。大家纷纷表示受益匪浅，今后将更加注重自己和家人的心理健康，进一步增强心理健康意识，用科学合理的方法调节情绪、释放压力。（贾茜雯）